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ADICCIÓN AL JUEGO O LUDOPATÍA. ADICCIÓN A NUEVAS TECNOLOGÍAS EN JÓVENES.

«Si sientes que empiezas a perder el control de tu vida, toma de nuevo el control».

Las últimas estadísticas reflejan que las apuestas deportivas y el juego online han disparado el número de jóvenes con probabilidad de padecer problemas de  adicción al juego. El crecimiento del número de  jóvenes que apuestan en salones de juego e internet es cada vez mayor, con el consiguiente  riesgo de algunos jóvenes -los que son especialmente vulnerables- de quedar atrapados en el juego adictivo.

La explosión de las webs de juego online está haciendo que los jóvenes empiecen a jugar a una edad más temprana, pues no hace tantos años los jugadores empezaban a tener problemas con el juego entre los 28 y 35 años pero, a fecha de hoy, comienzan mucho antes, entre los 18 y 25 años, aunque existen casos de adolescentes empiezan a tener problemas con el móvil o redes sociales en el inicio de la adolescencia. Parece como si que esta sociedad estuviera empujando al joven al juego, al dinero fácil, a la ludopatía…

Apuestas deportivas, póker online, bingo o ruletas a través de internet forman parte de nuevas formas de juego que están enganchando a los jóvenes.

Si el juego presencial era ya adictivo para algunos personas, el juego online todavía es más adictivo, sobre todo para quienes suelen estar más en contacto con las nuevas tecnologías, los jóvenes, con el consiguiente riesgo de quedar atrapados en la ludopatía.

¿ORGANIZAS TU VIDA EN FUNCIÓN A ALGUNA DE ESTAS ACTIVIDADES?:

Conocido es que el concepto de adición ha cambiado y que ya cualquier conducta que genere dependencia extrema y pérdida de control se puede considerar adictiva.

El uso incontrolado a  Internet, al póker presencial u online, a las apuestas deportivas, al  móvil, a las compras, a los deportes de riesgo, al trabajo, a las de a máquinas tragaperras, al bingo o a las loterías… pueden ser conductas adictivas.

A continuación, piensa si organizas tu vida en función de alguna de las actividades anteriores:

  • ¿Pierdes el control fácilmente al realizar alguna de las   actividades mencionadas anteriormente?
  • ¿Sientes fuerte dependencia psicológica por  la actividad?
  • ¿Sientes pérdida de interés por otras actividades gratificantes?
  • ¿La actividad te produce interferencias graves en la vida cotidiana?
  • ¿Continúas con la actividad a pesar de las consecuencias negativas para tu vida?

 

 

La respuesta  afirmativa a estas  5 cuestiones indica  que puede existir un  uso abusivo  o un un uso  adictivo de esa actividad.

Si organizas tu vida en torno a algunas de estas actividades es posible que empieces a negar la situación, que empieces a mentir y ocultar tu problema, que empieces a relegar la vida real a un segundo plano.

Dirás a tus seres queridos que no tienes problemas y que lo que te pasa lo puedes controlar tu solo cuando quieras. Pero no es verdad…salir de una conducta adictiva sin ayuda especializada es difícil.

TIPO DE ADICCIONES.

Mariano Chóliz, experto en ludopatía y nuevas adicciones, señala una gran variedad de adicciones. Para él es importante averiguar qué nos hace adictos a una sustancia o a un comportamiento para tratar de solucionar el problema que, antes o después, nos causará un grave perjuicio.

Algunas de las adicciones más comunes sin sustancia son:

  • Adicción al juego o ludopatía, adicción a las apuestas deportivas y al juego online.
  • Adicción a las nuevas tecnología o tecnofilia: se produce cuando la persona dedica muchas horas y su único afán es jugar, llamar o chatear. Dejan de interesarle la mayoría de las cosas y su proyección de futuro se limita al disfrute continuo de estos aparatos. El nerviosismo, el insomnio y la ansiedad son muy habituales en estas personas ya que el sistema nervioso no para, hay una hiperestimulación continua.
  • Adicción al trabajo: con la adicción al trabajo se produce también un efecto parecido al de otras adicciones. El adicto se dedica totalmente al trabajo, no se da oportunidad a pensar o sentir, se olvidar de otros asuntos, no enfrentarse a otros problema.
  • Además de estas adicciones, pueden existir otros tipos de adicciones, por ejemplo: adicción al móvil, a internet, a los deportes de riesgo, adicción a las compras, a las redes sociales, etc.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO.

El tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías  es un proceso complejo cuyo objetivo final es enseñar al joven  el uso controlado del ordenador y del móvil, sobre todo. Se aplican tratamientos ya validados, como  técnicas de modificación de conducta, técnicas cognitivas, técnicas de atención consciente y de control de los impulsos.

El primer paso consiste en acudir a un psicólogo especialista en ludopatía o adicción al juego que realice una  evaluación y un diagnóstico preciso.

Posteriormente, si el afectado reconoce que realmente tiene un problema sobre el que necesita ayuda, se inicia el tratamiento. Sin esta premisa, cualquier intervención está abocada al fracaso.

El objetivo principal del tratamiento está centrado en recobrar el control y la capacidad de tomar decisiones mediante actividades en ‘el mundo real’. Implica un cambio de actitudes y de hábitos y en aprender a controlar los impulsos y poder utilizar la tecnología pero de una forma controlada.

En general, para el tratamiento de las adicciones digitales es fundamental el papel de la familia, ya que los padres, con las pautas dadas por el terapeuta, son un gran apoyo para superar estas adicciones.

¿CÓMO IDENTIFICAR QUE HAY UN PROBLEMA? SEÑALES DE ALERTA:

La ludopatía o adicción al juego es un impulso irreprimible de jugar a pesar de que el jugador es  consciente de sus consecuencias y del deseo de detenerse que no puede controlar. Está reconocida como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los padres tendrían que permanecer alertas o incluso hablar con un psicólogo experto en adicción al juego cuando el adolescente presente algunos de estos síntomas:

  • Cambio de comportamiento: Inquietud, impaciencia e irritabilidad, especialmente cuando no se puede tener acceso al juego o al medio adictivo.
  • Baja autoestima, aislamiento social y agresividad.
  • Se abandonan amigos, los hobbies, y las actividades que habían sido gratificantes. Empiezan a pasar el día sin compañía, solos con el ordenador y el móvil, descuidan a los amigos y a la familia.
  • Se deteriora la relación con el trabajo o se experimenta un bajón importante en los resultados académicos.
  • Empiezan a aparecer problemas económicos.
  • Empiezan a aparecer omisión u olvidos de responsabilidades, de falta de puntualidad.
  • Problemas de concentración,
  • Alteración del sueño (se duerme tarde).
  • Alteración del estado de ánimo.
  • Mentiras frecuentes y la negación del problema.

¿CUANDO PEDIR AYUDA?

  •  Cuando pierdes el control y ya no puedes parar de jugar o apostar.
  • Cuando empiezas a mentir a todo el mundo.
  • Cuando vas sintiendo, además, que eres más listo que nadie y que controlas cuando quieres.

Antes de que te pille y todo estalle. ¡Comunica, habla con sus seres queridos, cuéntales lo que te está pasando!

 

¡No juegues con el juego! ¡No dejes que la adicción al juego se convierta en un callejón sin salida!

 

Te ayudamos a tramitar tu solicitud de auto-prohibición para restringir el acceso a casinos, bingo y juego de azar on-line.

¿CÓMO SABER SI TENGO ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS?

La Dra. Kimberley Young, pionera y una de las máximas autoridades en el estudio de les adicciones a Internet, publicó el Cuestionario de Diagnóstico de la Adicción a Internet (IADQ) que se puede autoadministrar como prueba orientativa, pero que nunca suple la valoración del profesional en el diagnóstico definitivo de la adicción.

  • ¿Te sientes preocupado por Internet? (seguir pensando en la actividad en línea anterior o anticipar la próxima sesión en línea)?
  • ¿Sientes la necesidad de utilizar Internet en cantidades crecientes de tiempo con el fin de lograr la satisfacción?
  • ¿Has hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir o detener el uso de Internet?
  • ¿Te sientes inquieto, malhumorado, deprimido o irritable al tratar de reducir o detener el uso de Internet?

 

  • ¿Te mantienes en línea más tiempo de lo previsto originariamente?
  • ¿Has puesto en peligro o arriesgado la pérdida de una relación significativa, trabajo, oportunidad educativa o profesional debido a Internet?
  • ¿Has mentido a los miembros de tu familia, terapeuta u otros para ocultar el grado de implicación con Internet?
  • ¿Utilizas Internet como una manera de escapar de los problemas o de aliviar un estado de ánimo disfórico (por ejemplo, sentimientos de impotencia, culpa, ansiedad, depresión)?

¿CÓMO ACTUAR?

Si usted piensa  que es ludópata o tiene un problema de adicción a las nuevas tecnologías o si sospecha que un miembro de su familia puede tenerlo, no deje pasar el tiempo. Visite a un profesional para que haga un diagnóstico e inicie un tratamiento.

 

En Psicólogos en Cáceres “Pintores Salud” podemos ayudarle, tanto al afectado como a la familia. Puede llamarnos y pedir información sin compromiso al 676 514 789. También puede exponer su caso en nuestro formulario de contacto.